Seit über 20 Jahren bin ich die Partnerin und Ehefrau eines Soldaten. Daher kenne ich die Herausforderungen, die das Leben im Umfeld der Bundeswehr mit sich bringt. Häufige Ortswechsel, lange Abwesenheiten durch Lehrgänge, Übungen und Auslandseinsätze und die damit verbundenen emotionalen Hochs und Tiefs. All das kann nicht nur die Soldatin / den Soldaten, sondern […]
Die Bundeswehr, meine Familie und ich Weiterlesen »
Warum Reteaming den Unterschied macht Wenn wir über mentale Gesundheit sprechen, wird oft die persönliche Resilienz in den Mittelpunkt gestellt – also die individuelle Fähigkeit, mit Stress, Krisen und Herausforderungen umzugehen. Zweifellos ist unsere Resilienz eine Art „Immunsystem der Seele“ – sie schützt uns nicht vor den Krisen und Belastungen per se, sie verhindert jedoch,
Mentale Gesundheit systemisch betrachtet Weiterlesen »
Unser hektischer (Arbeits-)Alltag mit all seinen Anforderungen, Veränderungen und Unsicherheiten setzt uns oft unter Druck. Eine Krise jagt die nächste. Wir fühlen und gestresst, erschöpft und kommen doch kaum zur Ruhe. Das Risiko einer körperlichen oder psychischen Erkrankung steigt. Unsere Resilienz – die Fähigkeit, Herausforderung gut zu bewältigen – ist ein wesentlicher Faktor für unsere
Das Resilienz – Café in Rotenburg / Wümme Weiterlesen »
