systemische Beratung in Rotenburg / Wümme
Individuelle Beratung für neue Perspektiven
systemische Beratung in Rotenburg / Wümme
Individuelle Beratung für neue Perspektiven
Meine Leistungen im Überblick
Gespräch zur Ressourcenstärkung
Beratung
und Coaching
Clarity
Coaching
Coaching im
Gehen (Outdoor)
Coaching von Führungskräften
Impulsvortrag / Workshop / Seminar
"Gehen Sie mutig neue Wege und entfalten Sie Ihr ganzes Potenzial."
Als Diplom-Sozialpädagogin und zertifizierte systemische Beraterin (SG) begleite ich Menschen in Zeiten von Stress, Krisen und beruflichen oder persönlichen Veränderungen. Mein Weg führte mich über mehrere Bundesländer schließlich nach Rotenburg/Wümme, wo ich mit meinem Mann und unseren beiden Kindern lebe.
Durch meine eigenen Neuanfänge lernte ich, dass Veränderungen vielfältige Entwicklungsmöglichkeiten bieten. Anfangs überwiegen jedoch oft große Anspannung und Unsicherheit, mitunter fühlen wir uns überfordert und ohne ortskundige Wegbegleitung fallen die Orientierung und die nächsten Schritte schwer.
Hier setze ich an: Gemeinsam erkunden wir, welche Fähigkeiten Sie benötigen, um Ihren Weg aus Stress und Belastung zu finden. Mein lösungsorientierter Beratungsansatz ermöglicht es, Ihre vorhandenen Ressourcen zu stärken, neue Perspektiven zu entdecken und Vertrauen in die eigenen Kompetenzen zu entwickeln.
So verbessern wir nachhaltig Ihr Wohlbefinden, Ihre Resilienz und sorgen für eine stabile mentale Gesundheit.
Alle Leistungen im Überblick
Ressourcenstärkung
Im Gespräch zur Ressourcenstärkung knüpfen wir an die Dinge an, die Ihnen gut tun und neue Energie geben. Gemeinsam schauen wir, in welche Richtung sie sich ab jetzt orientieren wollen, was Ihnen wichtig ist und woher Sie die Kraft für die nächsten Schritte nehmen.
Gemeinsam erarbeiten wir den Zugang zu ihren vorhandenen Ressourcen und stärken damit Resilienz und Zuversicht.
Das Gespräch zur Ressourcenstärkung ist als Einzel-Session oder als Einstieg in den Beratungsprozess ideal.
75 Min / 110,- Euro
Ihr Weg zu Ressourcen und Veränderung
Suchen Sie Klarheit und Unterstützung in einer schwierigen Lebensphase? Systemische Beratung und Coaching sind besonders in Krisenzeiten hilfreich, um den Blick von Problemen auf mögliche Lösungen zu lenken. Mit systemischen Fragen, Genogramm- und Aufstellungsarbeit unterstütze ich Sie dabei, Beziehungen und Muster zu verstehen, die Ihre Probleme ungünstig beeinflussen und hilfreiche Alternativen zu entwickeln.
Die Gespräche können in Form von Einzel-, Paar- oder Familienberatung stattfinden und dienen ggf. auch zur Stabilisierung während der Wartezeit auf einen Therapieplatz.
Einzelpersonen: 60 Min. / 110,- Euro
Paare / Familien: 60 Min. / 135,- Euro
Clarity-Coaching
Sie müssen schnell eine wichtige Entscheidung treffen? Belastende Gedanken kreisen um ein bestimmtes Thema oder einen Konflikt und Sie finden keine Lösung? Ein intensives, lösungsfokussiertes Gespräch (90 Min.) bringt die entscheidenden Impulse, um aus dem Gedankenkarussel auszusteigen. Wir arbeiten in einer Sitzung konzentriert an Ihrem Anliegen. Sie erhalten Zeit zur Reflexion, gewinnen Klarheit und die Gewissheit, wie ihr nächster Schritt aussehen wird.
Buchen Sie ein kostenfreies Kennenlern-Gespräch und schildern Sie mir ihr Anliegen. Das anschließende Clarity-Coaching können Sie i.d.R. kurzfristig innerhalb weniger Tage bei mir wahrnehmen. Bei Bedarf sind weitere Gespräche möglich.
145,- Euro / 90 Min.
Coaching im Gehen "Gedankengang"
ReTeaming macht den Unterschied
Coaching von Führungskräften
Mit Reteaming® biete ich Führungskräften im Einzelcoaching einen klar strukturierten und lösungsorientierten Prozess, der weit über ein klassisches Führungskräfte-Coaching hinaus geht. Reteaming® löst nicht nur individuelle Herausforderungen, sondern etabliert unterstützende Beziehungen im Team, konzentriert sich auf wünschenswerte Fortschritte und schafft nachhaltige Kooperation.
Führungskräfte lernen, Verantwortung klar zu verteilen, Konflikte konstruktiv zu lösen und somit sich selbst und ihr Team spürbar zu entlasten. Der Fokus auf Stärken und Ressourcen hilft dabei, eine wertschätzende Atmosphäre und damit auch die Basis für Gesundheit und Innovationskraft für sich selbst und die Mitarbeitenden zu schaffen
Reteaming® Einzelcoaching für mittleres Management:
1 x 60 Min. / 160,- Euro
5 x 60 Min. / 750,- Euro
Reteaming® Einzelcoaching für Geschäftsführungs/-Leitungsebene:
1 x 60 Min / 240,- Euro (Richtwert)
Die Differenzierung bemisst sich an dem erhöhten Aufwand der professionellen Begleitung, die in dieser Leitungsebene mit entsprechend hoher Komplexität, Vertraulichkeit und strategischer Relevanz einhergeht.
Impulsvortrag / Workshop / Seminar
Mentale Gesundheit:
- Stressbewältigung
- Krisenintervention
- Mental load, Burn-out – Prävention
- Aufbau von Resilienz, Ressourcenstärkung
- Potenzialentfaltung im beruflichen / privaten Kontext
- Feedback – Kultur, psychologische Sicherheit
- Ausbau von Führungskompetenzen und Führungsqualität
- Problemsprache vs. Lösungssprache
- Kreative Methoden in systemischer Arbeit
- Verbesserung der Kommunikation im privaten / erzieherischen / beruflichen Kontext
Die Vergütung für Impulsvorträge, Workshops und Seminare richtet sich nach Art und Umfang des Auftrags. Ich freue mich auf Ihre Anfrage.
"Niemand ist eine Insel"
John Donne
Als systemische Beraterin sehe ich Sie im Kontext Ihrer Beziehungen und Ihrer Umwelt, vor dem Hintergrund Ihrer aktuellen Lebenssituation und Ihrer ganz persönlichen Geschichte.
Beziehungskonflikte, Probleme im Arbeits-/ Alltag oder Schicksalsschläge können sehr leidvoll und belastend sein. Damit verbundene Gefühle von Orientierungs- und Ratlosigkeit sowie anhaltender Stress führen langfristig zu großer Erschöpfung. Das Risiko einer körperlichen oder psychischen Erkrankung steigt. Um gesund aus einer Krise hervorzugehen, ist Veränderung nötig und möglich. Ich begleite Sie gern im persönlichen Gespräch, telefonisch oder online in diesem Prozess.
Mit Wertschätzung unterstütze ich Sie:
- Vertrauensvoll über Herausforderungen zu sprechen
- Zuversicht auf eine bessere Zukunft zu gewinnen
- ungünstige Muster zu erkennen und Alternativen zu entwickeln
Aktuell und Informativ - Willkommen auf meinem Blog
Zeit für Veränderung!
Authentische Erfahrungen
meiner Coaching-Klient*innen
Häufig gestellte Fragen
Das 30-minütige Kennenlerngespräch (telefonisch oder online) ist kostenlos und unverbindlich. Weitere Beratungsgespräche werden gemäß der Preisauszeichnung berechnet. Dank der lösungsorientierten Ausrichtung sind (je nach Anliegen) ca. 1 – 8 Sitzungen im Abstand von 2 – 4 Wochen ausreichend, um Veränderungen wirksam zu gestalten.
Sie erhalten zeitnahe Termine ohne lange Wartezeiten. Den Beratungsprozess gestalten wir ohne Vorgaben der Krankenkassen ganz individuell nach Ihren Bedürfnissen. Die Beratung bleibt diskret, da sie nicht bei der Krankenkasse aktenkundig wird.
Sollten Sie einen vereinbarten Termin nicht wahrnehmen können, sagen Sie diesen bitte bis 48 Stunden vorher ab. Bei späteren Absagen oder Nichterscheinen wird die Sitzung berechnet.
Ihre persönlichen Daten werden ausschließlich zum Zweck der Buchführung gespeichert. Vertrauliche Informationen unterliegen der Schweigepflicht und werden nur im Rahmen der Beratungsgespräche verwendet.
