systemische Beratung in Rotenburg / Wümme
Individuelle Beratung für neue Perspektiven
systemische Beratung in Rotenburg / Wümme
Individuelle Beratung für neue Perspektiven
Meine Leistungen im Überblick
Gespräch zur Ressourcenstärkung
Beratung
und Coaching
Einmaliges
Impulsgespräch
Coaching im
Gehen (Outdoor)
Coaching von Führungskräften
Impulsvortrag / Workshop / Seminar
"Gehen Sie mutig neue Wege und entfalten Sie Ihr ganzes Potenzial."
Als Diplom-Sozialpädagogin und zertifizierte systemische Beraterin (SG) begleite ich Menschen in Zeiten von Stress, Krisen und beruflichen oder persönlichen Veränderungen. Mein Weg führte mich über mehrere Bundesländer schließlich nach Rotenburg/Wümme, wo ich mit meinem Mann und unseren beiden Kindern lebe.
Durch meine eigenen Neuanfänge lernte ich, dass Veränderungen vielfältige Entwicklungsmöglichkeiten bieten. Anfangs überwiegen jedoch oft große Anspannung und Unsicherheit, mitunter fühlen wir uns überfordert und ohne ortskundige Wegbegleitung fallen die Orientierung und die nächsten Schritte schwer.
Hier setze ich an: Gemeinsam erkunden wir, welche Fähigkeiten Sie benötigen, um Ihren Weg aus Stress und Belastung zu finden. Mein lösungsorientierter Beratungsansatz ermöglicht es, Ihre vorhandenen Ressourcen zu stärken, neue Perspektiven zu entdecken und Vertrauen in die eigenen Kompetenzen zu entwickeln.
So verbessern wir nachhaltig Ihr Wohlbefinden, Ihre Resilienz und sorgen für eine stabile mentale Gesundheit.
Alle Leistungen im Überblick
Ressourcenstärkung
Im Gespräch zur Ressourcenstärkung finden Sie Zugang zu Ihrer inneren Kraftquelle und entwickeln ein positives Zukunftsbild. Der Kontakt zu Ihren vorhandenen Stärken festigt das Selbstvertrauen und die Gelassenheit in schwierigen Situationen. Eine Ressourcenstärkung dient dem Aufbau von Resilienz und Zuversicht. Sie ist als Einzel-Session oder als Einstieg in den Beratungsprozess ideal.
95,- Euro / 60 Min.
Ihr Weg zu Ressourcen und Veränderung
Suchen Sie Klarheit und Unterstützung in einer schwierigen Lebensphase? Systemische Beratung und Coaching sind besonders in Krisenzeiten hilfreich, um den Blick von Problemen auf mögliche Lösungen zu lenken. Mit systemischen Fragen, Genogramm- und Aufstellungsarbeit unterstütze ich Sie dabei, Beziehungen und Muster zu verstehen, die Ihre Probleme ungünstig beeinflussen und hilfreiche Alternativen zu entwickeln. Die Gespräche können in Form von Einzel-, Paar- oder Familienberatung stattfinden und dienen ggf. auch zur Überbrückung der Wartezeit auf einen Therapieplatz.
Einzelpersonen: 110,- Euro / 60 Min.
Paare / Familien: 135,- Euro / 60 Min.
Impulsgespräch
Sie stehen vor einer wichtigen Entscheidung? Die Gedanken kreisen um ein Thema oder einen Konflikt und Sie kommen nicht weiter? Ein intensives, lösungsfokussiertes Gespräch (90 Min.) bringt die nötigen Impulse, um positive Veränderungen anzustoßen. Wir arbeiten in einer Sitzung konzentriert an Ihrem Anliegen und entwickeln Strategien für die nächsten Schritte.
Buchen Sie gern ein kostenfreies Kennenlern-Gespräch und schildern Sie mir ihr Anliegen. Das anschließende Impulsgespräch können Sie i.d.R. kurzfristig innerhalb weniger Tage bei mir wahrnehmen. Bei Bedarf sind weitere Gespräche möglich.
145,- Euro / 90 Min.
Coaching im Gehen "Gedankengang"
Sicher führen im Wandel
Coaching von Führungskräften
Im Einzelcoaching biete ich Führungskräften eine klar strukturierte und lösungsorientierte Herangehensweise, um persönliche und berufliche Ziele zu klären, Unsicherheiten zu überwinden und Herausforderungen konstruktiv und kooperativ anzugehen.
Der Fokus auf Stärken und Ressourcen hilft dabei, nicht nur Ihre Führungskompetenzen gezielt auszubauen, sondern auch Ihr Potenzial als Führungspersönlichkeit zu entwickeln. So verbessern Sie Ihr persönliches Wohlbefinden und schaffen ein unterstützendes, wertschätzendes Arbeitsklima – die Basis für ein nachhaltig engagiertes und leistungsfähiges Team.
1 x 60 Min. / 145,- Euro
5 x 60 Min. / 675,- Euro
Impulsvortrag / Workshop / Seminar
Mentale Gesundheit:
- Stressbewältigung
- Krisenintervention
- Mental load, Burn-out – Prävention
- Aufbau von Resilienz, Ressourcenstärkung
- Potenzialentfaltung im beruflichen / privaten Kontext
- Feedback – Kultur, psychologische Sicherheit
- Ausbau von Führungskompetenzen und Führungsqualität
- Problemsprache vs. Lösungssprache
- Kreative Methoden in systemischer Arbeit
- Verbesserung der Kommunikation im privaten / erzieherischen / beruflichen Kontext
Die Vergütung für Impulsvorträge, Workshops und Seminare richtet sich nach Art und Umfang des Auftrags. Ich freue mich auf Ihre Anfrage.
"Niemand ist eine Insel"
John Donne
Als systemische Beraterin sehe ich Sie im Kontext Ihrer Beziehungen und Ihrer Umwelt, vor dem Hintergrund Ihrer aktuellen Lebenssituation und Ihrer ganz persönlichen Geschichte.
Beziehungskonflikte, Probleme im Arbeits-/ Alltag oder Schicksalsschläge können sehr leidvoll und belastend sein. Damit verbundene Gefühle von Orientierungs- und Ratlosigkeit sowie anhaltender Stress führen langfristig zu großer Erschöpfung. Das Risiko einer körperlichen oder psychischen Erkrankung steigt. Um gesund aus einer Krise hervorzugehen, ist Veränderung nötig und möglich. Ich begleite Sie gern im persönlichen Gespräch, telefonisch oder online in diesem Prozess.
Mit Wertschätzung unterstütze ich Sie:
- Vertrauensvoll über Herausforderungen zu sprechen
- Zuversicht auf eine bessere Zukunft zu gewinnen
- ungünstige Muster zu erkennen und Alternativen zu entwickeln
Aktuell und Informativ - Willkommen auf meinem Blog
Zeit für Veränderung!
Authentische Erfahrungen
meiner Coaching-Klient*innen
Häufig gestellte Fragen
Das 30-minütige Kennenlerngespräch (telefonisch oder online) ist kostenlos und unverbindlich. Weitere Beratungsgespräche werden gemäß der Preisauszeichnung berechnet. Dank der lösungsorientierten Ausrichtung sind (je nach Anliegen) ca. 1 – 8 Sitzungen im Abstand von 2 – 4 Wochen ausreichend, um Veränderungen wirksam zu gestalten.
Sie erhalten zeitnahe Termine ohne lange Wartezeiten. Den Beratungsprozess gestalten wir ohne Vorgaben der Krankenkassen ganz individuell nach Ihren Bedürfnissen. Die Beratung bleibt diskret, da sie nicht bei der Krankenkasse aktenkundig wird.
Sollten Sie einen vereinbarten Termin nicht wahrnehmen können, sagen Sie diesen bitte bis 48 Stunden vorher ab. Bei späteren Absagen oder Nichterscheinen wird die Sitzung berechnet.
Ihre persönlichen Daten werden ausschließlich zum Zweck der Buchführung gespeichert. Vertrauliche Informationen unterliegen der Schweigepflicht und werden nur im Rahmen der Beratungsgespräche verwendet.
