Effekte des Workshops zur Ressourcenstärkung – ein Jahr später.
Häufig lerne ich Menschen in meiner Beratung kennen, die sich aus den unterschiedlichsten Gründen orientierungslos fühlen. Manchmal liegt es an zu wenigen Optionen, manchmal gibt es zuviele davon und manchmal sieht man einfach den Wald vor lauter To-do-Bäumen im Berufs- und Privatleben nicht mehr.
Orientierungslos zu sein, ist kein angenehmes Gefühl und bewirkt oft eine rastlose Suche nach dem Ausweg. Zwar ist es gut zu wissen, wo man am Ende stehen möchte, doch in welche Richtung geht der erste und der nächste Schritt?
In meinen Beratungsgesprächen und in meinem zweitägigen Workshop zur Ressourcenstärkung spielt deshalb die „Richtung“ eine wichtige Rolle. Denn entscheidend dafür, ob wir ein großes oder wichtiges Ziel überhaupt erreichen können, ist, ob es uns gelingt, trotz Hindernissen oder Umwegen immer wieder auf Kurs zu kommen. Wenn wir klar erkennen, wofür sich die Mühe lohnt und wie sich unser Leben konkret verbessern könnte, fällt der erste Schritt in die neue Richtung spürbar leichter.
Im Anschluss an den Workshop des letzten Jahres entstand in der Gruppe eine schöne Idee: Ein zwangloses Wiedersehen nach einem Jahr, um über kleine Erfolge, weitere Fragen und gute Ideen zu sprechen. Über die Einladung und das Treffen vor einigen Tagen habe ich mich sehr gefreut und fast alle Teilnehmerinnen sind wieder zusammengekommen.
Durch die Erzählungen der Frauen wurde deutlich – und ich darf hier anonymisiert darüber schreiben –, was passiert, wenn Menschen eine neue Richtung einschlagen:
Sie treffen wichtige Entscheidungen – auch und vor allem dann, wenn sie schwerfallen.
Sie kümmern sich um Entlastung im Alltag.
Sie definieren sich nicht mehr über eine bestimmte Leistung, sondern folgen ihren Werten.
Sie erleben eine bessere Beziehungsqualität zu sich selbst und anderen Menschen.
Sie werden experimentierfreudig, mutig und probieren etwas Neues aus.
Sie achten auf das, was ihnen körperlich und seelisch gut tut, und tun mehr davon.
Sie lernen, an der richtigen Stelle “Ja” und “Nein” zu sagen.
Sie treten für das ein, was ihnen wichtig ist – auch wenn es andere zunächst irritiert.
Sie wachsen über sich hinaus und schaffen etwas, das sie sich selbst gar nicht zugetraut hätten.
Sie spüren, an welchen Stellen sich etwas noch nicht stimmig anfühlt, und gehen dem nach.
Ich habe mich riesig über die Fortschritte der ehemaligen Workshop-Teilnehmerinnen gefreut. Die Stimmung im Raum war anerkennend, anteilnehmend und wertschätzend. Wir alle konnten sehen, wie nachhaltig und freudvoll die Arbeit mit den eigenen Ressourcen ist. Natürlich steht manchen noch eine Wegstrecke bevor, doch seit dem letzten Jahr sind sie richtig weit gekommen und keine steht mehr am Anfang.
Auch wenn ich ein großer Fan von klaren, messbaren Zielen bin: Nicht alles liegt in unserer Hand. Es gibt äußere Umstände, die uns in die Quere kommen, oder Pläne, die sich ändern können. Wer jedoch das Gefühl hat, in die richtige Richtung zu gehen, ist bereits ab dem ersten Schritt erfolgreich.
Für mich war es ein besonders schönes Erlebnis zu sehen, welche große Wirkung meine Arbeit hat. Wenn Du das ebenfalls erleben möchtest, bist Du herzlich willkommen in meiner Systemischen Beratung oder in meinen Veranstaltungen.
Ich freue mich auf unser Kennenlernen!
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Ein der Workshop zur Ressourcenstärkung ist ein Angebot in Kooperation mit der Koordinierungsstelle Frauen und Wirtschaft im Landkreis Rotenburg / Wümme. Weitere Informationen zum Workshop findest Du auch in meinen Blogartikeln >>Workshop zur Ressourcenstärkung und >>”Hier bin ich richtig”. Falls dieses Format auch für Dein berufliches Umfeld interessant ist, sprich mich gerne an.