Ein Einblick in den zweitägigen Workshop zur Ressourcenstärkung in Kooperation mit der Koordinierungsstelle Frauen und Wirtschaft im Landkreis Rotenburg (Wümme)

Manchmal schleicht sich etwas ins Leben ein. Etwas fehlt, läuft nicht optimal oder bereitet immer wieder Sorgen. Eine Entscheidung will getroffen werden, doch nichts fällt schwerer. Ein innerer oder äußerer Konflikt raubt Zeit, Kraft und Energie.

Schnell beginnt dann die Suche nach den Ursachen. Das Problem wird analysiert, im eigenen Kopf und in Gesprächen mit anderen hin- und her bewegt. Manchmal löst das eine Blockade, die Anspannung sinkt. Doch was, wenn nicht?!

In diesem Fall braucht es andere Impulse, um von der Problemorientierung zur Lösungsorientierung überzugehen. Genau diesen Perspektivwechsel haben wir im Workshop intensiv geübt – mit demselben Fazit, das schon Steve de Shazer, der Begründer der ressourcen- und lösungsorientierten Kurzzeittherapie, gezogen hat: „Es ist einfach, aber nicht leicht.“

Gemeinsam haben wir an den verschiedenen Themen rund um Beruf, Familienleben und eigenen Bedürfnissen gearbeitet. Nicht im Klage- und Analysemodus, sondern mit dem konsequenten Blick des Reteaming® auf eine erwünschte Zukunft und auf kleine, nützliche Schritte auf dem Weg dorthin.

Weil wir gelernt – und im Laufe unseres Lebens oft geübt – haben, Probleme von ihrer Ursache her zu denken, erscheint es uns fast radikal, diesen gewohnten Ansatz loszulassen. Welcher große Nutzen jedoch in der lösungsorientierten Arbeit liegt, konnten die Teilnehmerinnen direkt im Workshop erfahren: Zunehmend mehr positive Energie, die im Raum spürbar und im gemeinsamen Arbeiten auch deutlich sichtbar wurde.

„Und wie stärkt man denn nun die eigenen Ressourcen?“ „Wie lassen sie sich finden und gezielt aktivieren?“ Meine Antwort lautet meist: Nicht, indem man etwas von außen hinzufügt, sondern indem mit Zeit und Aufmerksamkeit das entwickelt wird, was bereits in einem Menschen vorhanden ist.

Welche persönlichen Eigenschaften, Fähigkeiten, Talente und anderen „vorhandenen Möglichmacher“ schlummern innen und außen? Was steht in diesem Moment zur Verfügung, um ein akutes Problem zu lösen oder den Alltag etwas leichter, machbarer oder freudvoller zu gestalten? Wer kann mich auf welche Weise ganz konkret unterstützen, wenn ich allein nicht weiterkomme? Die Antworten auf diese Fragen sind höchst individuell – und kein Quick-Fix trägt so weit wie die eigenen guten Ideen.

Es war eine wunderbare Atmosphäre während dieser zwei intensiven Tage, und ich bin sehr beeindruckt, was die Frauen für sich erarbeiten konnten. Manches Hindernis wurde erstmals deutlich, manche Vermutung hat sich bestätigt und Prioritäten haben sich neu geordnet. So oder so – am Ende des Workshops stand in jedem Gesicht ein Stückchen mehr Klarheit für den nächsten Schritt in eine neue Richtung.

_{Trotz intensiver Arbeit – spürbar auftanken im Workshop}

Besonders bewegt hat mich das Feedback einer Teilnehmerin, die mir sagte: „Gleich am Anfang hatte ich das Gefühl: Hier bin ich richtig!“

Ich hoffe, dieses Gefühl wirkt noch lange nach und begleitet alle Frauen auf ihren weiteren Etappen in die erwünschte Zukunft.

Ganz herzlich danke ich allen Teilnehmerinnen sowie der Koordinierungsstelle Frauen und Wirtschaft für die vertrauensvolle Zusammenarbeit und diese wertvolle Gelegenheit. Ich freue mich schon auf den nächsten Workshop zur Ressourcenstärkung.

Herzlichen Dank für das Feedback – Das sagen die Teilnehmerinnen:

PS: Weitere Informationen findest Du in meinem Blog-Beitrag >> Workshop zur Ressourcenstärkung.

Vielleicht denkst Du beim Lesen gerade auch an Dein Unternehmen, Dein Team, Dein Netzwerk. Falls dieses Format auch für Dein Umfeld interesant sein könnte, sprich mich gerne an. Ich freue mich auf unser Kennenlernen.