Unser hektischer (Arbeits-)Alltag mit all seinen Anforderungen, Veränderungen und Unsicherheiten setzt uns oft unter Druck. Eine Krise jagt die nächste. Wir fühlen und gestresst, erschöpft und kommen doch kaum zur Ruhe. Das Risiko einer körperlichen oder psychischen Erkrankung steigt.
Unserer Resilienz – die Fähigkeit, Herausforderung gut zu bewältigen – ist ein wesentlicher Faktor für unsere mentale Gesundheit und unser seelisches Wohlbefinden. Gemeinsam können wir diese Fähigkeit stärken und entwickeln. Aus diesem Grund lädt das Systemische Netzwerk regelmäßig zu Resilienz – Cafés in verschiedenen Städten ein und ich bin herzlich gern die Gastgeberin für die Treffen in Rotenburg / Wümme.
Das Resilienz – Café ist ein offenes, niedrigschwelliges Beratungsangebot für alle interessierten Menschen in der Region mit wechselnden Themen. Hier gibt es hilfreiche Ideen für eine stabile mentale Gesundheit, die Möglichkeit zum Austausch in entspannter Atmosphäre und Raum für eigene Anliegen und Fragen der TeilnehmerInnen.
Wir treffen uns im Abstand von ca. 6-8 Wochen immer freitags von 15:00 – 17:00 Uhr im MGH Worthmanns Hoff in Rotenburg / Waffensen. Die Veranstaltung findet auf Spendenbasis statt und die Personenzahl ist auf 15 begrenzt, um einen intensiven Austausch zu ermöglichen.
Die Termine für das Resilienz – Café 2025 sind: 17.01., 14.03., 25.04., 20.06., 22.08., 26.09., 07.11. und 12.12. (Änderungen vorbehalten)
Sie entscheiden von Mal zu Mal, ob Sie (wieder) dabei sein möchten. Da die Treffen inhaltlich nicht aufeinander aufbauen, können Sie jederzeit dazu stoßen oder ein Treffen aussetzen.
Weitere Informationen und die kostenfreien Tickets für die Anmeldung sind erhältlich auf Eventbrite.de oder melden Sie sich gern telefonisch oder per Mail bei mir, wenn Sie am nächsten Treffen teilnehmen möchten.
Für Fragen, Anregungen und Rückmeldungen wenden Sie sich gern an mich.
Ich freue mich auf ein Kennenlernen und Wiedersehen im Resilienz – Café!
Das Resilienz – Café ist eine Initiative des Systemischen Netzwerks. Die Veranstaltung dient zur Information und zum Austausch. Eine Teilnahme ohne vorherige Anmeldung ist leider nicht möglich. Das Angebot beinhaltet keine Therapie und kann diese auch nicht ersetzen.
